Na spotkaniach każdorazowo można doświadczyć praktyk formalnych mindfulness: skanowania ciała, pracy z oddechem, uważnego ruchu, chodzenia, siedzenia (prowadzonego oraz w ciszy). Jest też przestrzeń dla wszystkich na uważne mówienie oraz słuchanie. Osoby zainteresowane proszone są o wcześniejszy kontakt z prowadzącą.
Więcej informacji na: www.akademiauwaznosci.pl, Agnieszka Marszałek, tel. 609 560 640
Mindfulness – uważność w praktyce
Kategoria | Edukacja i rozwój |
---|---|
Organizator | Muzeum Przyrodnicze |
Miejsce | Muzeum Przyrodnicze |
Adres | ul. Cieplicka 11A, 58-560 Jelenia Góra |
Opis
Informacja o biletach
Informacje pod nr tel.
609 560 640
Lokalizacja